Страх темноты у детей, с чем он связан и как с ним бороться

2022-05-13

01:37

Каждому родителю знаком тот период, когда его ребенок неожиданно начинает бояться темноты, этот период знаменуется чередой бессонных и постоянных просьб прочитать сказку, подержать за руку или оставить свет и вовсе включённым.

Самое сложное для родителя заключается в том, что это начинается где-то с 5 - 6 лет и может не оставлять ребенка даже до 14 - 15 лет.

Многие психологи считают, что главная причина страха перед темнотой - активное развитие воображения и неспособность ещё не до конца сформировавшегося сознания противостоять ему.

Особенно это сложно сделать в наше время, когда ребенка окружает всё это медиа пространство, распространяя временами жуткий материал. Это уже не страшная сказка или мультик, на который мы натыкались в своём детстве.

Как ребенку помочь

Если позволяет положение, то я бы посоветовал посетить детского психолога. Хороший специалист обязательно найдёт подход к такой проблеме всего за несколько сеансов.

Если же вы не хотите привлекать к проблеме посторонних старайтесь помогать ребенку в борьбе с его страхами: придумайте вместе с ним волшебного ночного защитника и попросите нарисовать ребенка как тот одолевает жуткого монстра.

Хорошо поможет четкое соблюдение дня и хорошая диета, без тяжелой и жирной пищи. Трудно поверить, но это тоже влияет на качество сновидений и настроение ребенка.